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Disciplina y autocontrol
Una reflexión inquietante y luminosa sobre la disciplina, el deseo de crecer y ese punto exacto donde todo podría cambiar si eliges el camino difícil.
Cómo cumplir de verdad tus metas en 2026
2026 no necesita ser “el año que por fin lo lograrás”. Puede ser el año en que por fin empieces a hacerlo.
El palo y la zanahoria
El problema no es la falta de metas, sino la adicción al instante.
El instinto de la fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad no es un don. Es algo que se puede trabajar.
Cómo dominar el arte de la espera
En los años 60, Walter Mischel ideó un experimento con niños que cambió para siempre nuestra comprensión del autocontrol.
Cómo dejar de procrastinar
Procrastinar no es flojera: es miedo, perfeccionismo y una mala educación emocional.
La ilusión del éxito instantáneo
El éxito no llega de golpe ni por azar. Se construye, en silencio, a través de pequeñas decisiones repetidas cada día.
El mito de la fuerza de voluntad
Todo el mundo quiere cambiar, pero pocos lo logran.
El arte de la maestría: por qué la grandeza no se alcanza rápido
En un mundo que idolatra los resultados inmediatos, la verdadera maestría es una rebelión silenciosa.
El secreto para cambiar cualquier cosa
Cambiar de verdad no se trata de fuerza de voluntad. Se trata de rediseñar tu entorno.