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La Cabeza
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Desvaríos sobre lo que pasa en la mente: emociones, obsesiones y esos giros internos que explican por qué somos como somos.
Cómo entrenar tu fuerza de voluntad (sin convertirte en un robot)
La autodisciplina no se trata de forzarte, sino de entrenarte.
Educar con calma
Educar no es castigar. Es acompañar.
Criar sin drama: el arte de conectar antes de corregir
La crianza moderna no se trata de castigar ni de imponer miedo, sino de enseñar a pensar, sentir y elegir.
El instinto de la fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad no es un don. Es algo que se puede trabajar.
La ilusión de ser racionales
Cada elección —desde invitar a alguien a salir hasta comprar un vino o postergar un proyecto— está contaminada por sesgos invisibles.
Cómo dominar el arte de la espera
En los años 60, Walter Mischel ideó un experimento con niños que cambió para siempre nuestra comprensión del autocontrol.
Cómo volver a pensar como humanos
La inteligencia humana en su versión más salvaje.
El secreto para cambiar cualquier cosa
Cambiar de verdad no se trata de fuerza de voluntad. Se trata de rediseñar tu entorno.
El estado de flow
Descubre cómo el concepto de flow de Mihaly Csikszentmihalyi puede transformar tu vida diaria en una experiencia más intensa.
Cómo ser adulto
La adultez no trae manual. Pero sí existen principios y hacks prácticos que pueden hacerla más llevadera.